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音乐学院举行“健康心理,积极人生”心理沙龙

发布时间:2019-11-12 12:48:13  

    615日,音乐学院在文科B楼附近小树林举行“积极心理,健康人生”心理沙龙。该学院团总支老师、2015级音乐表演班共计20余人参加该活动。

    活动中,同学们积极大胆的说出自己内心的困惑与矛盾,很多同学提到了心理方面的问题,有同学说:“没有学习的动力,为此我很迷茫,不知道以后的路该怎么走?”,还有同学提到了大学生活的适应问题:“进入一个陌生的城市,一个陌生的学校,适应很久。”种种令人困扰的问题老师都很耐心的为同学们解答,细细分析问题的根源,并且都做了详细的记录。活动中,老师与大家有说有笑,让活动现场变得更加温馨轻松。

    接着同学们就“心理健康取决于外部因素还是取决于内部因素”展开讨论,同学们各抒己见,畅所欲言,结合自己经历和感受阐述了观点,现场气氛热烈。

    通过近半小时的交流,同学们对心理健康的概念、心理健康的标准、负面情绪的有效调节、积极心理品质的培养等问题有了更加深刻的认识,同时也学会了如何与他人更好的沟通与相处,从而更好地把握大学时光,拥有一个积极的人生。

                                   


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